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Yoga-Retreat „Auszeit am Atlantik“

Yoga – Sonne – Sand – Meer, den Körper erfahren und das Leben genießen.  Vom 02.05.2020 – 09.05.2020.   Motto: „Stürze dich kühn in die Fülle des Lebens“ (Johann-Wolfgang von Goethe)

El Palmar an der andalusischen Atlantikküste.

Ein Ort, an dem die Zeit keine Rolle zu spielen scheint. Sandstrand, soweit das Auge reicht, nur wenige Minuten vom CASA DE CUORE entfernt. Diese Finca ist unsere Unterkunft (klick) – eine Oase der Ruhe für maximal elf Personen. Wenig Tourismus, stattdessen Surfer mit glücklichen Gesichtern. Ein Privatkoch verwöhnt uns mit köstlichen vegetarischen Gerichten.

Yoga-Einheiten am Morgen und am Abend rahmen den Tag ein, den du im Übrigen frei gestalten kannst: einfach auf der Finca „abhängen“, einen Surfkurs buchen, Ausflüge und Wanderungen im nahe gelegenen Naturpark, ans Meer radeln (kostenlose Räder auf der Finca) oder endlose Spaziergänge am Strand…

Yoga üben wir in einem sehr speziellen „Yoga-Dom“, mit Blick über die weiten Felder Andalusiens – wenn der Wettergott es will, unter freien Himmel und genießen die Frühlingssonne. Wir praktizieren Yoga-Flows, die unsere Lebendigkeit und Lebensfreude unterstützen und aktivieren mit Yin-Yoga unsere wichtigsten Meridiane. Atem- und Entspannungsübung lösen mentale und körperliche Muster und Blockaden.

Unterschiedlich intensive Yoga Einheiten, die sowohl für Einsteiger, wie auch für Fortgeschrittene wirksam sind, erwarten dich.  Die Morgensequenz stimmt dich ein auf den Tag. Wir üben sanft und doch kraftvoll mit dem Atem fließend.  Eine ausgedehnte Yin-Yoga-Einheit am Nachmittag, die unsere Faszien und Meridiane aktiviert, gibt dir Gelegenheit zum Hinein-Spüren in die unterschiedlichsten Bereiche deines Körpers und deine „innere Welt“. Theorie und Praxis führen dich in die Welt der Faszien und Meridiane ein.

Motto: „Stürze dich kühn in die Fülle des Lebens“ (Johann-Wolfgang von Goethe)

Yogalehrerin: Christiane

Termin: 02.05. bis 09.05.2020; Flüge nach Jerez de la Frontera, Sevilla oder Malaga.

Kosten: 570,00 €  für sieben Übernachtung im DZ, Frühstück, Lunch, 5 x Abendessen Obst, Tee und Wasser

Yoga: 330,00 €  für täglich zwei Yoga-Einheiten
Frühbucher bis 30.01.20:  300,00 €

Anmeldung: info@yoga-bad-kissingen.de