Kursplan

JETZT YOGA STUNDEN BUCHEN

YOGA IM STUDIO ODER ONLINE-LIVE-YOGA ZUHAUSE?

Zusätzlich zu unseren Stunden im Studio – mit begrenzter Teilnehmerzahl –  bieten wir weiterhin Online-Live-Yoga an. Falls du unsicher bist und lieber noch keine größere Gruppe aufsuchen möchtest, sind diese Online-Yoga-Stunden eine wirklich gute Alternative. Probiere es aus und bilde dir deine eigene Meinung

 

YOGA IM STUDIO HYGIENEKONZEPT

  • Teilnehmerzahl: Zwischen den Yogamatten und den Yogapraktizierenden und zwischen den Praktizierenden und Yogalehrenden muss ein Abstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Das gilt auch für den Empfangsbereich, die Umkleiden und Toilettenbereich.
  • Räumlichkeiten: Verzicht auf Treffen vor oder nach der Yogapraxis im Aufenthaltsraum. Kein Angebot von Getränken. Bitte eigene Matten und sonstiges Yoga-Zubehör mitbringen. Nach 60 Minuten ist eine intensive Belüftung, der Räumlichkeiten erforderlich. Regelmäßige Reinigung aller häufig berührten Flächen (z. B. Türklinken, Handläufe, Handwaschbecken, Wasserhähne etc.)
  • Handwasch- und Händedesinfektionsmöglichkeiten: Handwaschmöglichkeit sind gleich im Eingangsbereich des Studios und im WC Bereich vorhanden, hier stehen Seifenspender und Papierhandtücher zur Verfügung. Die Abstandswahrung ist auch hier zu beachten. Die TeilnehmerInnen sollten sich vor dem Betreten des Yogaraums gründlich die Hände waschen.
  • Umkleiden: Die TeilnehmerInnen sollten schon umgezogen zum Unterricht kommen.
  • Personenbezogene Maßnahmen: Die Namen und Anwesenheitszeiten der TeilnehmerInnen sind in einer Liste zu dokumentieren. mit Infekt-Symptomen dürfen nicht teilnehmen.
  • Neben dem Beachten der Husten- und Nieß-Etikette, der Händehygiene und der Abstandsregeln sollten keine Bedarfsgegenstände wie Gläser, Flaschen, Matten etc. gemeinsam genutzt werden. Hilfsmittel wie Blöcke, Decken, Bolster können dürfen nicht benutzt werden, da diese nicht gut zu desinfizieren sind. Die TeilnehmerInnen werden vor Beginn der Yogastunde auf die Hygiene- und Schutzmaßnahmen hingewiesen.
  • Yogapraxis: Eine ruhige Yogapraxis ist zu empfehlen. Jegliche Form der Anstrengung, die eine verstärkte Aerosolbildung verursacht, sollte vermieden werden. Der direkte Kontakt durch Hands on ist zum Schutz der TeilnehmerInnen und zum Eigenschutz zu vermeiden.

 

ONLINE-LIVE-YOGA ZUHAUSE: ANLEITUNG

  • Wir nutzen den Live Stream Anbieter „Zoom!“ Lade dir die dazu nötige Software auf dein Laptop, Tablet oder Smartphone. Das Tool ist kostenlos und du musst dich bei Zoom nicht registrieren.
  • Zusätzlich nutzen wir für die Buchung und Bezahlung der Online Yoga Klassen das Kurs- und Finanzverwaltungsprogramm „Eversports“. Das ist für dich auch am einfachsten. Du musst dich nur bei der ersten Buchung bei Eversports registrieren, dann kannst du immer ganz einfach direkt zur Stundenbuchung gehen.
  • Gehe auf unsere Website „www.yoga-bad-kissingen.de“
    Entweder direkt oben auf das Banner „Zu unseren Online Stunden“ klicken, oder zum Kursplan gehen, dort werden unsere Online Kurse angezeigt.
  • Wähle die Yogaklasse aus, an der du teilnehmen willst, und klicke auf „Weiter zur Buchung“
  • Wähle aus den Optionen bitte die für dich passende Karte Hier kannst du auch entscheiden, wie du die Stunde zahlen möchtest. Fertig ist die Buchung!
  • Unter „Meine Buchungen/Aktivitäten“ in Eversports findest du 15 Minuten vor Kursbeginn einen grünen Button „Jetzt zum online Stream“. Auf den „Zoom-Link“ klicken, um dem Meetingraum beizutreten.
  • Wichtig: bitte achte unbedingt darauf, dass dein Mikrofon und Webcam / Handykamera während der Stunde ausgeschaltet ist! (unten rechts im Live Stream Fenster auf „Mikrofon / Kamera“ klicken)

 

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Das Studio öffnet und schließt 30 Minuten vor und nach den Unterrichtseinheiten. Bitte seid mindestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Studio. Während der Unterrichtsstunden ist die Eingangstür verriegelt.

Die meisten Unterrichtseinheiten sind offenen Stunden, an denen ihr beliebig und ohne Anmeldung teilnehmen könnt. Sollte es einmal vorkommen, das es mehr Teilnehmer als Mattenplätze gibt, gilt die Regel gemäß dem alten Sprichwort: „wer zuerst kommt, mahlt zuerst“.