Willkommen bei uns

Wir lehren und üben Yoga in seiner ganzen Vielfalt und Tiefe. Seit 2009 gibt es unser Studio. Unsere Freude am Yoga-Unterricht teilen wir mit unseren Schülern, viele davon sind seit Jahren dabei und schätzen unser flexibles Angebot. Oft hören wir, wenn mal was weh tut oder man nicht so gut drauf ist, fühlt man sich nach der Yogastunde besser. Unser Motto: < alles darf und nichts muss > steht auch dafür, dass wir euch als Yogaübende mit euren individuellen Bedürfnissen betreuen.

Kursplan

Alle Kurse im Überblick

„Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück. Yoga zeigt den Weg.“

(Vishnudevananda)

Aktuelles

Kursplanänderungen, aktuelle Workshops, Retreats und Veranstaltungen

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Workshop Yin Yoga mit ätherischen Ölen 01

Der Spätsommer und Frühherbst markiert das Aufsteigen der Kraft der Erde, die Zeit der Reifung, ein kurzer Stillstand zwischen dem Wachstum und dem Verfall. Eine Zeit der Sicherheit, des Friedens und der Fülle, in der wir die Früchte unserer Mühen ernten.
In diesem Workshop unterstützen wir unsere Yoga-Übungen, indem wir ätherische Ölen ergänzend nutzen. Wir werden 90 Minuten lang die Energie (Chi) von Magen und Milz von Blockaden lösen, harmonisieren und ausgleichen.

  • Am Samstag, 28.08.2021 von 15.30 bis 17.00 Uhr

Kosten:  25,00 €

für beide Workshops 01 + 02:  45,00 €

Yogalehrerin: Christiane

Ort: YOGA BAD KISSINGEN, Badgasse 3

Anmeldung > info@yoga-bad-kissingen.de oder > hier

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Präventionskurse ab September 2021

Ab Mitte September bieten wir wieder fünf Kurse an, die durch unsere Zertifizierung von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Termine:                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

+++14.9.-16.11.  Dienstags 18:45 – 20:00 ONLINE LIVE YOGA +++16.9.-18.11.  Donnerstags 09:30 – 10:45 Yogastudio+++16.9.-18.11. Donnerstags 19:00 – 20:15 Yogastudio+++20.9.-22.11.  Montags 9:30 – 10:45 Yogastudio+++20.9.-22.11. Montags 18:00 – 19:15 Yogastudio+++

Wie ihr seht, gibt es auch einen Präventionskurs ONLINE LIVE YOGA.

Jeder Kurs bietet wöchentlich eine Übungseinheit über 75 Minuten und enthält 10 Übungseinheiten. Kosten 130,00 €

Ausführlichere Infos > hier und anmelden > hier

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Workshop Yin Yoga mit ätherischen Ölen 02

Die unterschiedliche Anwendung von ätherischen Ölen unterstützt auf unsere Yin-Yoga Praxis in ihrer Wirkung.

Im Herbst zieht sich die Natur zurück. Diese Jahreszeit ist in der TCM dem Element Metall zugeordnet, zu dem die Meridiane Lunge und Dickdarm gehören. Wir werden 90 Minuten lang die Energie der beiden Meridiane Lunge und Dickdarm harmonisieren und Blockaden in diesem Bereich lösen.

  • Am Freitag, 01.10.2021 von 18.30 bis 20.00 Uhr

Kosten: 25,00 €

für beide Workshops 01 + 02:  45,00 €

Yogalehrerin: Christiane

Ort: YOGA BAD KISSINGEN, Badgasse 3

Anmeldung > info@yoga-bad-kissingen.de oder > hier

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Workshop Yoga für Nacken und Schultern

Durch Stress, Überlastung und Fehlhaltungen kommt es leicht zu Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich.  Eine häufige Reaktion sind Kopfschmerzen, Müdigkeit und Unruhe. Durch gezielte Yoga-Übungssequenzen kann die Beweglichkeit in diesen Körperzonen verbessert werden.

  • Am Samstag, 23.10.2021 von 14.30 bis 18.00 Uhr

Kosten: 55,00 €, Frühbucher bis 15.09.21:  49,00 €

Yogalehrerin: Dagmar Braun, Ayur Yogatherapie

Ort: YOGA BAD KISSINGEN,  Badgasse 3

Anmeldung > info@yoga-bad-kissingen.de  oder > hier

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Yoga im Studio oder Online-Live-Yoga zuhause?

Wenn ihr bisher noch kein Online-Live-Yoga ausprobiert habt, dann traut euch doch mal. Auch für Christiane ist das Online-Unterrichten neu und eine schöne, positive Erfahrung. > Hier gehts zur Anleitung, um Online Live Yoga zu installieren.

Online-Praxis ist besser,  als gar kein Yoga zu praktizieren. Viele von Euch haben uns geschrieben, wie sehr sie Yoga vermissen.  Yoga kann uns gerade in dieser Zeit Ruhe und Vertrauen schenken.

Im Übrigen haben wir einen Präventionskurs – den gesetzliche Krankenkassen bezuschussen – im Angebot und wir sehen, dass Online-Live-Yoga sich mehr und mehr etabliert.

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Yoga Einzelunterricht

Diese Zeit fordert viel von uns, viele Menschen haben zusätzliche Herausforderungen zu bewältigen. Yoga im Einzelunterricht kann hier häufig eine wirksame Methode sein, um auch in diesen Zeiten stabil und gesund zu sein oder zu werden.

Therapeutisches Yoga kann bei vielen Beschwerden und Erkrankungen eine Hilfe sein – beispielsweise Schulter-Nackenprobleme, Rückenbeschwerden, Schmerzen, Arthrose Erkrankungen der Atemwege… > mehr

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Unsere Studioräume für deinen Yogaunterricht

Du bist Yoga- oder Pilateslehrerin und möchtest im Zentrum Bad Kissingen mit  deiner Gruppe Stunden abhalten?  Ich biete dir an, unsere Studioräume für deine Stunden anzumieten.  Der Übungsraum ist groß genug, dass – selbst wenn wir die Abstandsregeln von 1,50 m beachten – zehn Personen plus Lehrerin üben können. Interessiert? Dann rufe mich doch mal an: 0174 9208122 (Christiane).

Das sagen unsere Kursteilnehmer

…ich praktiziere Yoga, damit ich den „Stürmen“ des Lebens, die auf mich zukommen … standhaft und geerdet gegenüber treten kann. Die Yogapraxis hilft mir dabei auf den Fluss des Lebens die Mitte zu halten und alles in die richtigen Bahnen zu lenken.“ Rainer G.

...die herzliche Atmosphäre in deinem Studio, deine Freude und Begeisterung in deinen Stunden, dein großes Wissen und deine individuellen Hilfestellungen bei den einzelnen anspruchsvollen Übungen machen diese Zeit einzigartig und besonders.“ Silke Sch.