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vom Alltagsstress in die Ruhe kommen 

Erfahren Sie Yoga als Ausgleich zum Alltag: einseitige körperliche Belastungen, psychische Anspannung, Stress, sowie zu wenig körperliche Bewegung verursachen Probleme und Schmerzen – häufig im Rückenbereich. Mit Körper- und Atemübungen sowie Ausrichten der Gedanken auf das was wir tun, lernen wir uns selbst besser kennen und schulen unsere Wahrnehmung. Yoga schenkt Kraft und Beweglichkeit für Körper und Geist. Mit einer Tiefenentspannung erfahren Sie innere Ruhe und  Erholung.

Dieser Kurs ist zum Kennenlernen  und auch für Yoga-Geübte geeignet. Bitte bringen Sie Ihre Matte, ein Sitzkissen  und bequeme Kleidung mit.

Der Kurs umfasst

8 Einheiten á 75 Minuten.

Die Stunden finden jeweils Mittwoch 9:30 Uhr statt,

Beginn: 15. Mai 2019

Kosten: 96,00 €, der Kurs wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Bei schlechtem Wetter üben wir in einem schönen Raum im Schloss.

Anmeldung bis zum 9. Mai  bei

YOGA BAD KISSINGEN, info@yoga-bad-kissingen.de oder 0971/698 994 84.