Kursbeschreibungen:

Yoga I: Yogapositionen (Asanas) und Atemtechniken schrittweise aufbauen: für Einsteiger und Geübte.

Yoga II: Für Geübte, die grundlegende Yogapositionen ausführen können.

Yoga sanft: Yogaübungen in sanften, fließenden Bewegungen mit dem Atem kombinieren. Für alle, die behutsam in die Yogapraxis einsteigen oder Streß abbauen wollen. Auch gut für ältere Jahrgänge.

Senioren I: Es ist nie zu spät, zu beginnen. Die Übungen sind durch Hilfsmittel bis ins hohe Alter umsetzbar. Der Körper wird wieder beweglicher, die Muskeln stärker und Alterssymptome vermindert.

Preise:

 

 

Das Schnupperabo ist 4 Wochen, die 5er Karte 3 Monate und die  10er Karte 6 Monate gültig.