Kursplan

 
 gültig ab170915
 
 
 

Kursbeschreibungen:

Yoga sanft: Yogaübungen in sanften, fließenden Bewegungen mit dem Atem ausgeführt. Für alle, die behutsam in die Yogapraxis einsteigen oder Stress abbauen wollen. Gut  geeignet für Anfänger.

Yoga I und II Yogapositionen (Asanas) im  Fluss des Atems, Atemtechniken  (Pranayama) und Tiefen-entspannung, für  Geübte und fitte Einsteiger.

Rückenyoga für einen starken, gesunden Rücken: kräftigt die Muskulatur, löst Blockaden, verbessert die Haltung, schützt vor Verspannungen.

Vinyasa Yoga: Vinyasa  bedeutet Bewegung im Fluss des Atems. Sanfte bis kraftvolle, fließende Yogaübungen ausgeführt in Achtsamkeit und Harmonie bauen Muskulatur und Körperbewusstsein auf.

Yin Yoga: langsame, ruhige und tiefgehende Praxis, Stimulieren der Faszienbahnen, Augleich und Harmonisieren unserer die Energien/Meridiane im Organismus.

 

Preise:09-2016preise

 

Einzelstunden:

160416yoga-einzelstunden

Yoga in Gruppen:

140117yoga-gruppen